Правда ли, что коньяк снижает давление?
Ответ: Да, но только временно и в малых дозах. При злоупотреблении эффект обратный!
Как коньяк влияет на давление?
- В малых дозах (20–30 мл):
- Расширяет сосуды на 15–30 минут, что может снизить давление на 10–15 мм рт. ст.
- Эффект связан с дубильными веществами и спазмолитическим действием алкоголя.
- При превышении дозы (от 50 мл):
- Алкоголь вызывает тахикардию (учащение пульса).
- Давление повышается из-за нагрузки на сердце и сосуды.
Почему это опасно?
- Эффект «качелей»: Сначала давление падает, затем резко растёт.
- Риск для гипертоников: Может спровоцировать криз.
- Привыкание: Регулярное употребление даже 30 мл ведёт к устойчивой гипертензии.
Что говорят исследования?
- Метаанализ 2019 года (Journal of the American Heart Association):
«Любые дозы алкоголя повышают долгосрочные риски гипертонии».
- Рекомендации ВОЗ:
«Нет безопасной дозы алкоголя для сердечно-сосудистой системы».
Альтернативы для снижения давления
✅ Чай из боярышника (расширяет сосуды без вреда).
✅ Свекольный сок (нитраты улучшают кровоток).
✅ Дыхательные упражнения (снижают давление за 5 минут).
Вывод: 20 мл коньяка могут кратковременно снизить давление, но как метод лечения — это мина замедленного действия. Лучше выбрать безалкогольные способы! 🚫🍷
Внимание! Советы из категории «Здоровье» не являются рекомендацией к применению. Наши авторы хоть и обладают необходимой компетенцией, однако здоровье – вопрос индивидуальный и серьезный. Обязательно обратитесь к своему лечащему врачу за консультацией!
Автор: Кравкова Ника Валентиновна
Главный редактор «Is It True». Живу в Москве. Окончила Московский университет им. А.С. Грибоедова по специальности Теле- и интернет-журналистика. Работаю в журналистике с 2016 года. В данный момент совмещаю работу в «Is It True» и «Издательском доме ФФ Медиа».